BEZSENNOŚĆ Sen jest niezbędny do zachowania równowagi fizycznej i emocjonalnej, do prawidłowego funkcjonowania organizmu. We śnie następuje regeneracja narządów wewnętrznych, nasilają się procesy wzrostu, umysł się odpręża. Sen pozwala uporządkować szum informacyjny, który atakuje nas w ciągu dnia. Zapotrzebowanie organizmu ..