Rejestracja telefoniczna: (63) 262 56 82 lub 608 324 946

Uzależnienie od sieci – część III

marzec 1, 2016

0
Uzależnienie od sieci – część III

Uzależnienie od sieci – część III

Rozwój uzależnienia i jego objawy:

Na rozwój uzależnienia od komputera czy Internetu mają wpływ czynniki biologiczne, psychologiczne, duchowe i społeczne. Badania wykazały, że rozwój tego uzależnienia rozwija się bardzo szybko, bowiem:

  • 25% internautów uzależnia się już w ciągu pół roku od rozpoczęcia korzystania z sieci,
  • 58% – w ciągu 6 – 12 miesięcy,
  • 17% po ponad roku

Amerykańscy uczeni twierdzą z kolei, że o uzależnieniu można mówić tylko u 6% badanych i oni wymagają leczenia. Około 30% badanych natomiast traktuje Internet jako sposób na ucieczkę od rzeczywistości.

Badania informują, iż w naszym kraju 23% osób spełnia kryteria zagrożenia uzależnieniem od Internetu. Dotyczy to głównie mężczyzn.

W rozwoju tego uzależnienia można wyróżnić następujące etapy:

  • zetknięcie i zafascynowanie się Internetem jako nowością, poznanie jego możliwości, „wejście” w nową rzeczywistość, poczucie „więzi z całym światem” oraz „braku granic”,
  • „olśnienie”: korzystanie z Internetu ułatwia w odprężeniu się i pomaga w zredukowaniu dyskomfortu, zmniejszeniu napięcia psychicznego, zapomnienie o poczuciu samotności,
  • korzystanie z Internetu pomaga unormować swoje stany emocjonalne, ale już tu następuje ograniczenie kontaktów z bliskim otoczeniem, wycofanie się ze świata realnego (zobojętnienie społeczne) na rzecz kontaktów wirtualnych i poświęcanie im coraz większej ilości czasu,
  • poczucie dyskomfortu w sytuacjach ograniczonego lub braku dostępu do Internetu,
  • pojawienie się problemów społecznych, zdrowotnych, finansowych itp., które mają związek z korzystaniem z Internetu.

 

Po raz pierwszy o uzależnieniu od Internetu i sklasyfikowaniu go jako choroby można mówić od 1996 r., kiedy jedna z amerykańskich uczonych przedstawiła propozycję pytań ułatwiających postawienie diagnozy uzależnienia od Internetu. Zdaniem tej amerykańskiej psycholog, udzielenie twierdzącej odpowiedzi na pięć spośród ośmiu zamieszczonych niżej pytań przemawia za istnieniem patologicznego uzależnienia od Internetu:

  • Czy czuje się Pan/i zaabsorbowana/y Internetem do tego stopnia, że ciągle rozmyśla o odbytych sesjach internetowych i/lub nie może doczekać się kolejnych sesji?
  • Czy odczuwa Pan/i potrzebę zwiększenia ilości czasu spędzonego w Internecie, aby uzyskać większe zadowolenie (mieć więcej satysfakcji)?
  • Czy podejmował/a Pan/i wielokrotnie nieudane próby kontrolowania, ograniczania lub zaprzestania korzystania z Internetu?
  • Czy odczuwał/a Pan/i wewnętrzny niepokój, miał/a depresyjny nastrój albo był/a rozdrażniona/y wówczas, kiedy próbował/a Pan/i ograniczyć lub przerwać korzystanie z Internetu?
  • Czy zdarza się Pani/Panu spędzać w Internecie więcej czasu niż było pierwotnie zaplanowane?
  • Czy kiedykolwiek ryzykował/a Pan/i utratą bliskiej osoby, ważnych relacji z innymi ludźmi, pracy, nauki albo kariery zawodowej w związku ze spędzaniem zbyt dużej ilości czasu w Internecie?
  • Czy kiedykolwiek skłamał/a Pan/i swoim bliskim, terapeutom albo komuś innemu w celu ukrycia swojego nadmiernego zainteresowania Internetem?
  • Czy używa Pan/i Internetu w celu ucieczki od problemów, albo w celu uniknięcia nieprzyjemnych uczuć – np. poczucia bezradności, poczucia winy, niepokoju lub depresji?

 

W kolejnej części o tym, co robić, gdy rozpoznamy u siebie objawy uzależnienia od Internetu i komputera.